• Reflexionar sobre què influencia en el nostre benestar/malestar emocional i la nostra autoestima.
• Distingir quines situacions poden ser cruels o injustes per a les altres persones i per a un/a mateix/a (assetjament, estigma en salut mental, discriminacions, etc.).
• Desenvolupar habilitats per a la vida, com l’autoconeixement i les relacions interpersonals.
• Reconèixer i ampliar les estratègies d’afrontament saludables davant de situacions o emocions intenses i/o desagradables, i prevenir les autolesions.
Es dinamitzarà una sessió teòrico-pràctica, partint del model ecosocial de la salut i d’una perspectiva de salut comunitària. Es treballaran els objectius a través de dinàmiques grupals i exercicis personals.
Durant el taller s’intentarà teixir i donar resposta a les següents preguntes: Què influencia el nostre benestar/malestar? Quins dols travessem al llarg de la vida? Què fem davant de situacions que ens generen malestar? El mostrem o l’amaguem? Com ens cuidem? Quins recursos personals i de la comunitat tenim davant de determinades situacions que afecten el nostre emocional i salut mental?
També s’oferiran recursos per saber on podem dirigir-nos per demanar ajuda o suport professional (CAP, Servei Connectem…) i es visibilitzarà l’estigma en salut mental per tal de poder transformar-lo.
Taller dinamitzat pel Servei Connectem de suport emocional.
Emplenar el formulari de la pàgina web del Consell Comarcal del Vallès Occidental.
Més informació 93 727 35 34 o ccvoc.activitats@ccvoc.cat.
Reserves limitades.
Com a recurs humà, caldria que la persona tutora del grup estigués present a l’aula durant la sessió.
Autoestima i malestar emocional
1h
Gratuït per municipis de menys de 20.000 habitants de la comarca
Comparteix Autoestima i malestar emocional a:
La comunicació enviada quedarà incorporada a un fitxer del que n’és responsable CONSELL COMARCAL DEL VALLÈS OCCIDENTAL. Aquesta comunicació s’utilitzarà exclusivament per tractar les vostres dades per atendre la vostra sol·licitud, sempre d’acord amb el Reglament (UE) 2016/679 (RGPD), la Llei Orgànica 15/1999 (LOPD) i el Reial Decret 1720/2007 de desenvolupament de la LOPD ), sobre protecció de dades. Les vostres dades no es comunicaran a tercers, excepte per obligació legal, i es mantindran mentre no sol·licite la cancel·lació.
En qualsevol moment podeu exercir els drets d’accés, rectificació, portabilitat i oposició, o si escau, a la limitació i/o cancel·lació del tractament, comunicant-ho per escrit, indicant les vostres dades personals al Carretera Nacional 150 km 15. 08227, Terrassa o mitjançant un email a ccvoc.dpd@ccvoc.cat
Amb el suport de:
Contacte
© 2026
Consell Comercal del Vallès Occidental - Activitats Educatives
Utilitza el buscador per trobar la teva activitat, o també pots utilitzar el nostre buscador avançat filtrant per àmbit temàtic, públic i cost.
