Benestar emocional i prevenció de conductes de risc

Introducció a la gestió emocional

Objectius

Identificar les emocions bàsiques i la seva funció
Adquirir eines bàsiques de regulació emocional

Descripció

Totes les emocions són naturals i adaptatives, però quan s’intensifiquen o s’allarguen massa en el temps (parlem d’estats anímics) pot ser desadaptatiu i cal buscar estratègies diferents.

Espai per identificar, comprendre i acceptar les emocions bàsiques, entenent la seva funció, com es manifesten al cos i quines eines podem utilitzar per gestionar-les. També es treballa el sentit evolutiu de les emocions: d’on venen i per què les sentim.

Organització i Reserves

Emplenar el formulari de la pàgina web del Consell Comarcal del Vallès Occidental.

Més informació 93 727 35 34 o ccvoc.activitats@ccvoc.cat.

Reserves limitades.

Introducció a la gestió emocional

Comparteix Introducció a la gestió emocional a:

També et pot interessar

Benestar emocional i prevenció de conductes de risc

Com gestionar l’estrès de les PAU. Pau per les P.A.U

Recursos i estratègies per gestionar la pressió emocional i l’ansietat davant la selectivitat i altres moments d’exig...

Benestar emocional i prevenció de conductes de risc

Soc adolescent, què passa?

Un espai per entendre els canvis físics, emocionals i socials de l’adolescència, resoldre dubtes i donar sentit a aqu...

Benestar emocional i prevenció de conductes de risc

Comunicació amb els infants i estratègies de prevenció i detecció de les violències sexuals (La bici de la Lola). Taller per a famílies

"Una nit de tempesta, la bici de la Lola es trenca. En pocs dies la Lola desplega tots els seus recursos i imaginació...

Benestar emocional i prevenció de conductes de risc, Orientació professional

Comunicació amb els infants i estratègies de prevenció i detecció de les violències sexuals (La bici de la Lola). Assessorament a professorat

"Una nit de tempesta, la bici de la Lola es trenca. En pocs dies la Lola desplega tots els seus recursos i imaginació...

Benestar emocional i prevenció de conductes de risc

La bici de la Lola. Una aventura per fer-se sentir

A través del conte La bici de la Lola i de diverses dinàmiques relacionades amb el teatre fòrum, els infants reflexio...

Benestar emocional i prevenció de conductes de risc

Gestió de conflictes i comunicació no violenta (CNV)

A través de dinàmiques de grup i la dramatització de situacions conflictives es treballaran els objectius del taller....

Inscriu-te i gaudeix

0.00

Proposta de dia i hora per a realitzar l'activitat:

Disposeu de les autoritzacions relatives a l’ús de la imatge personal de les persones participants en l’activitat? *

Sí

No

Autoritzeu al Consell Comarcal per a que pugui fer servir aquestes imatges amb la finalitat de fer-ne difusió pels diferents canals habilitats (web, xarxes socials, memòries, revistes o publicacions) *

Sí

No

La comunicació enviada quedarà incorporada a un fitxer del que n’és responsable CONSELL COMARCAL DEL VALLÈS OCCIDENTAL. Aquesta comunicació s’utilitzarà exclusivament per tractar les vostres dades per atendre la vostra sol·licitud, sempre d’acord amb el Reglament (UE) 2016/679 (RGPD), la Llei Orgànica 15/1999 (LOPD) i el Reial Decret 1720/2007 de desenvolupament de la LOPD ), sobre protecció de dades. Les vostres dades no es comunicaran a tercers, excepte per obligació legal, i es mantindran mentre no sol·licite la cancel·lació.

En qualsevol moment podeu exercir els drets d’accés, rectificació, portabilitat i oposició, o si escau, a la limitació i/o cancel·lació del tractament, comunicant-ho per escrit, indicant les vostres dades personals al Carretera Nacional 150 km 15. 08227, Terrassa o mitjançant un email a ccvoc.dpd@ccvoc.cat