-Identificar quines emocions bàsiques experimentem al llarg del dia.
– Distingir quines situacions poden ser cruels o injustes pels altres i per a un mateix/a.
– Establir hipòtesis sobre quines situacions poden anticipar una determinada emoció.
-Reconèixer diferents conductes (afrontaments) associades a una mateixa emoció.
– Prendre consciència sobre l’existència de conductes saludables i no saludables.
– Respectar les diferents opinions.
– Sensibilitzar-nos davant les experiències de la resta de companys i companyes d’aula.
– Ser capaços d’extreure conclusions.
Totes les emocions són naturals i adaptatives, ens ajuden a confrontar-nos i a integrar la realitat. Aprendre a gestionar aquestes i prendre consciència sobre les conductes que associem a cada emoció emocional és clau per a poder distingir entre afrontaments saludables i no saludables.
L’activitat proposada, per tant, té com a principal objectiu que l’alumnat pugui reflexionar sobre quins són els afrontaments saludables que ens permeten gestionar les emocions intenses i fer una prevenció, així, de l’aparició de les autolesions.
Per a fer-ho es partirà d’unes targetes filosòfiques (de l’editorial Wonder Ponder) que ens permetran establir diàlegs en petit grup sobre diferents situacions on les ambivalències hi són presents.
Seguidament, es realitzarà una conversa en gran grup per a enfocar-nos en una de les imatges que ens porta a parlar i reflexionar sobre la importància de poder gestionar emocions intenses, com la tristesa o la ràbia, de manera saludable.
Finalment cada alumne escriurà les conclusions que ha extret de la sessió i es compartiran amb la resta de l’aula.
Emplenar formulari de la pàgina web del Consell Comarcal del Vallès Occidental. Més informació 93 727 35 34 o planasean@ccvoc.cat.
Reserves limitades.
Gestió del malestar i relacions
Abans o després del taller cal fer una trobada formativa gratuïta en format virtual d’1 hora amb l’equip de professorat.
Com a recurs humà, caldria que la tutora del grup estigués a l’aula durant aquesta sessió.
I ara què faig? Gestió del malestar i prevenció d’autolesions
1 hora i 30 minuts
Gratuït
Comparteix I ara què faig? Gestió del malestar i prevenció d’autolesions a:
La comunicació enviada quedarà incorporada a un fitxer del que n’és responsable CONSELL COMARCAL DEL VALLÈS OCCIDENTAL. Aquesta comunicació s’utilitzarà exclusivament per tractar les vostres dades per atendre la vostra sol·licitud, sempre d’acord amb el Reglament (UE) 2016/679 (RGPD), la Llei Orgànica 15/1999 (LOPD) i el Reial Decret 1720/2007 de desenvolupament de la LOPD ), sobre protecció de dades. Les vostres dades no es comunicaran a tercers, excepte per obligació legal, i es mantindran mentre no sol·licite la cancel·lació.
En qualsevol moment podeu exercir els drets d’accés, rectificació, portabilitat i oposició, o si escau, a la limitació i/o cancel·lació del tractament, comunicant-ho per escrit, indicant les vostres dades personals al Carretera Nacional 150 km 15. 08227, Terrassa o mitjançant un email a ccvoc.dpd@ccvoc.cat
Amb el suport de:
Contacte
© 2023
Consell Comercal del Vallès Occidental - Activitats Educatives
Utilitza el buscador per trobar la teva activitat, o també pots utilitzar el nostre buscador avançat filtrant per àmbit temàtic, públic i cost.
